在现在的生活中我们男性朋友对早泄并不陌生，而且很是熟悉，但是没有多少人真正敢于正确面对早泄，这关乎对我们男性的面子问题，很多男性患者会考虑不去医院接受治疗，希望能药物治或者是自我调理恢复，那么男性患上早泄除了及时去医院治疗外，又该如何进行自我调理呢?

　　中山健民医院医生表示：关于早泄男性患者必须知道如果长期得不到有效治疗，早泄将会越来越严重，从而诱发阳痿、射精快等性功能障碍疾病，因此对于早泄，真正的解决之道是去正规医院接受科学合理检查及治疗，再结合日常生活中自我调理，是能早日得以康复的。

　　尽早就医规范治疗：轻度早泄可通过某些运动或饮食调理是可以治好的，但如果是中重度早泄应及时去正规医院接受治疗，这就不要抱着侥幸心里自己在家里吃吃锻炼下就能治好的了，这样就会让疾病越来越严重，后倒霉的还是自己。

　　戒烟酒等刺激性食物：这点可能很多人不知道，长期抽烟喝酒可导致血液循环不良而造成阳痉及使性腺中毒，从而影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。除此之外，长期抽烟喝酒还可影响男性精子质量，从而可诱发不育。因此男性朋友应尽量减少烟酒刺激，这也是对前列腺的防护。

　　节房事戒手淫：男性房事过度或频繁手淫均可导致精神疲乏，如果长期禁欲也可导致前列腺被动充血。因此合理安排性生活可避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，从而防治阳痿早泄等性功能障碍疾病。

　　消除心理因素影响：在生活中有些男性朋友由于对性知识了解不够，在男女双方交往期间会出现各种不良情绪左右，亦可诱发射精快，从而引发早泄，因此女方应多加宽容安慰鼓励男方，男方应避免精神压力过大，及早消除不良情绪。

　　中山健民医院温馨提示：通过上文的详细讲解相信大家都有了一定的了解，值得提醒的是自我调理早泄要在医生的指导下进行更有帮助的，所以说对于早泄还是要去专业医院进行检查，切记不可自作聪明去药店买药自己治疗，以免药不对症，建议您及时查明病因，及时对症治疗，这样才能控制疾病，远离疾病困扰。