现在男人面临着自己性功能出现问题的人有很多，之所以人数越来越多，这与现在很多人生活方式的改变以及所承受压力的增大都有关系。甚至情况比较严重的男士朋友想要性生活时却一插就射，那么，一插就射怎么办啊?对于这种情况还是应当进行规范治疗。

　　一、按摩治疗：

　　具体的按摩方法是患者用手指从阴囊的上部轻轻的揉搓睾丸，但是要注意时间，如果时间过长的话，那么刺激就会过强，反而会使男士的睾丸功能低下，所以大家一定要掌握好这个度，按摩是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

　　二、全身运动：

　　患有早泄的男士朋友应该更加的注重运动，特别是全身运动，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男士生殖系统是的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健。年轻男士每周应至少两次运动，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量增强。

　　三、注意饮食：

　　如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　四、要养成良好的生活习惯：

　　避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄，可有效减少早泄的发生。

　　五、心理调节：

　　早泄的发疾病原因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也也许导致早泄，因此早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，具有乐观的态度，这都是早泄的调理技术。

　　以上就是治疗早泄的方法，小编为大家进行了具体介绍，相信大家已经有所了解，为了各位早泄患者能够更好的恢复健康，建议男士朋友应及时到正规医院进行治疗，以免耽误病情。

　　一插就射怎么办啊?试想一下，刚想准备进行性生活，可是，还没等开始就结束了，是不是的确是一件比较恼火的事情，因此，面对早泄这种疾病的时候，还是应当尽早去治疗，不然影响的就不单单只是男士健康的问题了，对于夫妻之间的关系都是有所影响的。