新生活是成年人生活中重要的一部分，如果性生活不和谐，会给双方都造成不好的性生活体验，很多男性朋友在性生活中都出现了一些异常的情况，导致其性生活时间变短，不但影响了性生活，也影响了和伴侣之间的感情，那么，金戈枸橼酸西地那非片能延时多久?

　　金戈枸橼酸西地那非片是一种比较常见的药物，很多人都用这种药物来帮助延长时间，但是，造成男性早泄的原因有很多，想要性生活变得更加持久，应该选择更加有效的治疗方法，下面为大家介绍一些延长性生活时间的办法。

　　调节情绪

　　得了早泄可能是由于精神原因造成的，因为很多患者可能生活压力过大。长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。有资料说明，首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。

　　治疗包皮

　　男性出现早泄这种情况，需要看看是否和包皮过长有关。因为部分男性出现包皮过长症状后没有及时治疗，就容易导致男性的阴茎头变得敏感。主要是包皮长期刺激下，此时阴茎的敏感程度升高，稍微在性刺激下就容易快速射精。如果是包皮过长引起的，那么此时需要及时通过手术的方式来治疗，这样才可以缓解这种情况。

　　杜绝手淫

　　手淫是大多数青年男性引起早泄主要的原因，改善早泄的步应该就是停止手淫。然后再紧接着实施其他的步骤。

　　按摩生殖部位

　　每天晚上睡觉前把双手清洗干净，用手指来捏住阴茎对其不停的按摩，阴茎会有很多的血管和性神经，能促进局部的血液循环，舒张了血管，帮助阴茎的勃起，同时也能够增强性信号的灵敏度。

　　改善家庭环境

　　家庭原因往往让男性不堪重负，有时感情出现了问题需要维持，让男性焦头烂额，有时可能是生活中的压力，使得男性出现自卑或抑郁的情况。这些情况都有可能引发男性的早泄，或是在性生活中出现快速射精的情况，时间长了也会引发早泄的症状。

　　金戈枸橼酸西地那非片能延时多久?患上了早泄以后，患者应该尽早去专业的医院进行诊疗，根据检查结果对症治疗，而不是自己私下使用药物进行治疗，在上面为大家介绍了一些帮助男性延长性生活时间的方法，希望对男性朋友有帮助。