阳萎自己怎么调理?
发布日期:2024-04-11 10:33:51来源:中山健民医院责任编辑:健民医师阅读:553次
阳痿,指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活,是男性常见的性功能障碍之一,是一种影响身心健康的慢性疾病。
阳萎自己怎么调理
1.控制性欲:患者平时应控制性欲,避免频繁自慰或频繁进行性生活,有助于缓解勃起功能障碍的情况。
2.调整饮食:可适量食用羊肉、鸡蛋、韭菜等食物,补充身体所需的营养,从而缓解症状。
3.适当运动:患者平时可适当进行游泳、深蹲、跑步等运动,有助于促进身体的新陈代谢和血液循环,增强身体功能,从而缓解相关症状。
4.调整心态:患者应调整心态,树立正确的性观念,以积极的态度面对性生活,从而缓解勃起功能障碍。
5.规律作息:患者应保持规律的作息,保证足够的睡眠,促进身体的血液循环和新陈代谢,有助于缓解症状。
阳痿是什么原因引起的
1.精神因素:如果患者长期处于抑郁、焦虑等状态下,可能会导致在性生活的过程中出现勃起功能障碍的症状。
2.内分泌失调:如果患者长期熬夜,可能会导致体内激素分泌失调,从而导致雄激素分泌异常,出现勃起功能障碍的症状。
3.代谢异常:如果存在代谢异常的情况,可能会导致体内的脂肪沉积在血管中,从而导致阴茎动脉粥样硬化,引起勃起功能障碍的症状。
4.药物影响:如果长期使用受体阻滞剂、抗精神病药物、抗雄激素药物等,可能会导致阴茎敏感性降低,从而出现勃起功能障碍的情况。
5.前列腺炎:如果患有前列腺炎,并且未得到及时的治疗,可能会影响到阴茎的功能,从而导致勃起功能障碍、早泄等症状。