勃起时间短吃什么食物?不要吃了，因为这个事情似乎跟吃没什么关系，对于这方面小明有心得体会，开始出现了勃起时间短就去找那些所谓的壮阳食物去吃，吃的结果是自己给自己吃胖了，然后勃起时间还是这么短，其实不用吃就能治疗这个病。

　　勃起时间短吃什么食物?不建议吃要加强锻炼，密切关注健康情况

　　男性朋友应加强体育锻炼，防止久坐、防止手淫，这比吃什么更加重要，实际上吃什么是不重要的事情，吃无法解决男性勃起功能障碍问题，与其用吃来解决疾病，不如强身健体，减少一切可导致男性生殖系统系列疾病的原因，增强机体免疫能力，防止阳痿。定期到医院进行健康检查，有问题，抓紧时间治疗，积极配合医生，避免因生殖系统的其他疾病导致患者阳痿症状的产生。

　　白领男性室外活动可能比较少一些，但是可以通过室内健身来达到健身的目的。另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，当然这一切都得合理锻炼，不要过分的锻炼，过分的锻炼身体不会变得很好，还能变的更差。

　　勃起时间短吃什么食物不如与性伴侣多沟通来得有效果。在生活中应与性伴侣多进行沟通，消除过于紧张、焦虑的情绪，避免阳痿的发生。这个事情可以说是治疗勃起功能障碍的小技巧，合理安排性生活。性交后，身体的器官需要一个恢复的时间，如果过度的进行性生活，会由于器官还没有完全的恢复，出现阳痿的情况。因此，应合理安排性生活，避免过度手淫。

　　预防阳痿注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。