随着经济的发展，生活压力的加大，人们的身心健康也受到了损伤，特别是男性的前列腺。由于目前患有前列腺疾病的数目正在不断的上升，特别前列腺增生已经成为老年男性的一种多见病了，并且还正在日益年轻化。

　　中山健民医院zhuan家介绍，男性朋友预防前列腺增生的方法有：

　　1、生活要规律：不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒等。感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。

　　2、注意保暖：前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞，会诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者应注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石头上。

　　3、注意个人卫生：男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

　　4、按时检查前列腺：前列腺增生患者患前列腺炎时，会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅，这些分泌物长时间淤积在前列腺内部，可集中加重前列腺增生。

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